Hartinfarct Symptomen

Alles over een Hartinfarct

Hartinfarct komt van het woord: infarctio, dit betekent volstoppen. Een hartinfarct ontstaat als een van de takken van de vaten, die de hartspier voorzien van bloed, door een stolsel verstopt raken. In het Verre Oosten, Japan, Korea en op de Filippijnen en in Indonesië komt een hartinfarct zelden voor. De plattelandsbevolking leeft vetarm, en als ze al vet gebruiken dan is dat vet met een hoog gehalte aan onverzadigde vetzuren. Ook het gebruik van rijst, voor de behoefte aan koolhydraten, zorgt voor een gezonder hart. Rijst zou de aderen namelijk jong houden. Tevens zit er, nu nog een groot geheim, in zeewier zeer waarschijnlijk iets dat gezond is voor je hart. Een hartinfarct is dus een stolsel in de coronairvaten. Een eerste hartinfarct hoeft niet dodelijk te zijn. De patiënt krijgt een middel toegediend, dat de bloedstolling verhindert of vermindert. Vaak is het gebruik van dit middel nodig voor de rest van je leven.

De symptomen van een hartinfarct zijn onder andere:

  • - pijn of druk op de borst
  • - deze pijn straalt meestal uit naar de linkerarm, kan ook elders zijn
  • - pijn in de schouders
  • - hevig zweten
  • - duizelig, misselijk soms ook braken
  • - kortademig
  • - angstig
  • - rusteloos
  • - kort verlies van bewustzijn

  • Bij een hartinfarct of een vermoeden ervan moet je direct handelen, zoals iedereen weet: elke seconde telt.

    Een hartinfarct kan op elke leeftijd voorkomen, meestal echter komt het voor op middelbare leeftijd. Je kunt zelf veel doen aan een gezond hart, als je geen aangeboren hartafwijking hebt. Soms ook kunnen ander ziektes je hart te veel belasten. Enkele regels waaraan jij je dient te houden om te zorgen voor een gezond hart:

  • - gebruik eiwitten en vetten met mate, vermijd zoveel mogelijk dierlijke vetten en gebruik daarvoor in de plaats zonnebloemolie, maanzaadolie en maïsolie
  • - eet zilvervliesrijst en veel rauwe groenten, verse salades
  • - gebruik tarwekiemolie en voedingsmiddelen waarin zeewier is verwerkt
  • - vervang kaas door zachte witte kaas (Hüttenkäse) of kwark
  • - ben zuinig met het gebruik van zout
  • - regelmatig wandelen in de buitenlucht
  • - vermijd stress, of doe er iets aan, vraag hulp
  • - en vooral, geniet van het leven op een gezonde manier